Ingrediente 4 portii:
- 1 borcan naut fiert
-200 gr quinoa
- 150 gr telemea
- 150 gr rosii cherry
- o ceapa rosie
- 1 castravete
- 2linguri ulei de masline
- 1/2 lamaie stoarsa
- 2 linguri patrunjel proaspat
- 1 lingura menta proaspata
- sare si piper
1. Fierbeti quinoa in apa cu putina sare. Cand este fiarta o strecuram si o lasam sa se raceasca putin.
2. Intre timp strecuram nautul si taiem restul ingredientelor bucati.
3. Amestecam toate ingredientele intr-un bowl turnam peste uleiul si sucul de lamaie. Saram si piperam dupa gust.
Savurati! Foarte buna!
Giovanna
No comments:
Post a Comment